О Эльдаре Эквилибрусе
Я, Эльдар Эквилибрус, посвятил свою жизнь гармонии тела и духа. Как тренер, музыкант и блогер, я помогаю людям укреплять здоровье и находить баланс, предлагая проверенные техники для снятия стресса, улучшения физической формы и поддержания позитивного настроя
Снятие стресса: Освойте техники релаксации и дыхания для спокойствия в любых ситуациях.
Укрепление тела: Регулярные тренировки для силы, гибкости и хорошей осанки.
Энергия и позитив: Поддерживайте высокий уровень энергии и радости каждый день.
Баланс тела и духа — здесь и сейчас
Твое развитие — моя цель
Балансборды и йога
В прошлом профессиональный спортсмен, полуфиналист телепроекта «Супер Ниндзя», кандидат в мастера спорта по армрестлингу и мастер спорта по подъему штанги. Увлекся спортом с 13 лет, а позже расширил свои знания, пройдя обучение в Академии Йоги и практикуя на святых землях Шри-Ланки, Индии и Бали. Практика Випассана дала мне опыт молчаливой медитации и глубинного саморазвития.
Сейчас я работаю с клиентами по всему миру, помогая им обрести баланс тела и ума через групповые тренировки, йогу, медитации и ретриты. Организую тимбилдинги для компаний, которые укрепляют здоровье, дух и командный настрой.
В 2018 году я основал первую в Казахстане компанию по производству балансбордов, обучив около 50 000 человек. Наши балансборды востребованы в Казахстане, СНГ и за его пределами, с партнерами, такими как Gorilla, Red Bull и Kaspi Bank.
Мои тимбилдинги объединяют йогу, дыхательные практики, балансборд и этническую музыку, создавая уникальный опыт для координации и гармонии.
Сейчас я работаю с клиентами по всему миру, помогая им обрести баланс тела и ума через групповые тренировки, йогу, медитации и ретриты. Организую тимбилдинги для компаний, которые укрепляют здоровье, дух и командный настрой.
В 2018 году я основал первую в Казахстане компанию по производству балансбордов, обучив около 50 000 человек. Наши балансборды востребованы в Казахстане, СНГ и за его пределами, с партнерами, такими как Gorilla, Red Bull и Kaspi Bank.
Мои тимбилдинги объединяют йогу, дыхательные практики, балансборд и этническую музыку, создавая уникальный опыт для координации и гармонии.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая индивидуальные консультации, онлайн-программы, групповые тренировки, мастер-классы по медитации, музыкальные сеансы релаксации и участие в исследовательских проектах. Наши программы направлены на улучшение ментального и физического здоровья, а также на достижение внутренней гармонии.
Вы можете записаться на консультацию или тренировку через форму обратной связи на нашем сайте. Просто выберите удобное для вас время, и мы свяжемся с вами для подтверждения записи.
@balanceboard.kz — это проект, который я основал для улучшения координации, равновесия и укрепления тела с помощью балансовых досок. Мы предлагаем тренировки и программы для людей любого уровня подготовки, от начинающих до профессионалов.
Тренировки на балансовых досках помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и равновесие, а также способствуют развитию внутреннего баланса и гармонии. Это отличный способ поддерживать физическую форму и ментальное здоровье.
Да, наши программы и услуги подходят для людей любого уровня подготовки. Мы разработали специальные программы для начинающих, чтобы помочь вам плавно войти в тренировочный процесс и добиться первых успехов.
Конечно! Наши онлайн-программы доступны для всех, независимо от вашего местоположения. Вы можете присоединиться к нашим занятиям из любой точки мира и заниматься в удобное для вас время.
Мы регулярно делимся нашими рекомендациями по книгам и музыке в разделе "Ресурсы" на нашем сайте. Также вы можете подписаться на нашу рассылку, чтобы получать свежие рекомендации и обновления прямо на вашу почту.
Вы можете присоединиться к нашему сообществу, следуя за нами в социальных сетях, участвуя в наших мероприятиях и делясь своими успехами. Мы всегда рады новым участникам и поддерживаем дружескую и позитивную атмосферу.
Мы периодически предлагаем специальные акции и скидки на наши услуги. Следите за новостями на сайте и в социальных сетях, чтобы не пропустить выгодные предложения.
Нам доверяют
Главное меню
Контакты
